Банная одежда

Баня, несомненно, является одним из самых популярных и эффективных способов немедикаментозного укрепления организма. Это обусловлено её шлаковыводящим и сосудорасширяющим действием, а также стимуляцией нервной системы, кровообращения и дыхания. Достаточно широкой популярности способствует также относительная пассивность этого способа, что позволяет совмещать его с физическим отдыхом. И, конечно, доступность: в городах множество бань и саун готовы предоставить свои услуги всем желающим. Да и строительство бань под ключ в частных домах сейчас приобретает всё больший размах.

В банях и саунах не обойтись без банных принадлежностей и аксессуаров, в том числе некоторых элементов одежды. Правда, не все знают, каково предназначение тех или иных банных принадлежностей, и часто ими пренебрегают. И напрасно, поскольку эти предметы помогают не только получить больше удовольствия от посещения, но и сберечь ваше здоровье!

Итак, при походе в баню или сауну желательно иметь с собой такие вещи:

Полотенце. В банях и саунах часто присутствуют металлические элементы, например - гвозди. Если в прогретой сауне неудачно сесть на такой гвоздь, можно заработать достаточно болезненный ожог. Полотенце в первую очередь призвано защитить вас от таких неприятностей. Кроме того, оно выполняет роль гигиенического барьера, предохраняя вас от прямого контакта с грибками и бактериями, которые могут остаться от предыдущих посетителей (в особенности если баня общественная). Размер полотенца зависит от ваших предпочтений. А вот материал - исключительно хлопок. Любых примесей синтетики нужно избегать, поскольку температура в бане может достигать 130 градусов! Оптимальным вариантом здесь будет классическое махровое полотенце.

• Шапочка. У банной шапочки две основных функции: защита головы от перегрева и защита волос от действия высокой температуры. Последнее особенно актуально для женщин с длинными волосами. А вот опасность перегрева головы - достаточно серьезная проблема. Ведь голова всегда вверху, там, где воздух горячее всего! И если вы посещаете баню нерегулярно и организм не привык к подобным условиям, то без шапки рискуете даже получить тепловой удар.


• Изготавливаются банные шапки традиционно из войлока. Хотя иногда встречаются махровые или даже вафельные чалмы. В крайнем случае в качестве банного головного убора можно воспользоваться полотенцем. 


• Купальники, плавки. Здесь всё зависит от конкретного места, компании и личных предпочтений. По классическим представлениям в банях принято находиться без одежды. Однако в общественных парилках из соображений приличия и гигиены - купальные костюмы будут уместны. Единственное, о чем, опять-таки, нужно помнить, это материал. Для синтетического купальника 100-градусная сауна может оказаться последним приключением в жизни.


• Рукавицы. Здесь всё просто: через войлочную рукавицу можно браться за горячие металлические предметы и не бояться обжечься. Кроме того, они предохранят кожу рук, если вы активно орудуете банным веником.


• Тапочки. Предназначений у банной обуви три: не обжечься, не поскользнуться, не заразиться. Если баня общественная, тапочки или шлепанцы - обязательны. Шансы подхватить грибок или "проехаться" по кафелю весьма велики. оптимальным выбором станут матерчатые или резиновые тапочки. Популярных нынче пластмассовых стоит избегать: они достаточно скользкие и не очень хорошо реагируют на высокую температуру.


• Простыня. Опциональный аксессуар. Она может стать заменой полотенцу, а после выхода из парилки в неё можно завернуться, чтобы тело остывало более плавно.

Кстати, мало кто знает, но существуют так называемые "походные" или мобильные бани. В простейшем варианте это просто листы полиэтиленовой пленки, которую развешивают на произвольном каркасе в виде небольшой палатки. Затем внутрь помещаются горячие камни, и на этом строительство бани закончено. Но легкой промышленностью выпускаются также и готовые палатки-бани из жаро- и влагостойких тканей. Они бывают разных размеров, а некоторые даже комплектуются маленькой печкой. В таких палатках можно париться в походе, или, к примеру, на даче, если там нет стационарной бани.